সূর্যমুখী বীজ

​​​​​​সূর্যমুখী বীজ | Sunflower Seeds

পন্যের বিবরণ :

• শতভাগ প্রাকৃতিক ও বাছাইকৃত বীজ। 
• পরিছন্ন পদ্ধতিতে প্যাকেটজাত বীজ।
• নিজস্ব তত্বাবধানে সংগৃহীত সূর্যমুখীর বীজ। 
• ব্র্যান্ড : পল্লী এগ্রো 

সূর্যমুখী বীজ সুস্বাদু ও পুষ্টিকর। সূর্যমুখী বীজ স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটি প্রাকৃতিক উৎস থেকে সংগ্রহ করা হয় এবং ভিটামিন, খনিজ, প্রোটিন, ও স্বাস্থ্যকর ফ্যাটে ভরপুর।

পুষ্টিগুণ : 

• উচ্চমাত্রার প্রোটিন ও ফাইবার আছে। 
• ওমেগা-6 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ
• ভিটামিন ই, ম্যাগনেসিয়াম এবং সেলেনিয়ামের প্রাকৃতিক উৎস

ব্যবহার:

• কাঁচা বা ভেজে নাস্তার আইটেম হিসেবে খাওয়া যায়। 
• স্যালাড, স্মুদি ও ডেজার্টে মিশিয়ে খাওয়া যায়। 
• স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস হিসেবে দিনে যেকোনো সময় খাওয়া যায়। 

সূর্যমুখী বীজের উপকারিতা সমূহ : 

• হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য সুরক্ষা : সূর্যমুখী বীজে প্রচুর পরিমাণে স্বাস্থ্যকর ফ্যাট ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকায় এটি হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।
• কোলেস্টেরল কমায় : এতে থাকা অসম্পৃক্ত চর্বি ক্ষতিকর কোলেস্টেরল কমিয়ে রক্তনালীগুলোর সুরক্ষা নিশ্চিত করে।
• ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় : ভিটামিন ই-এর উপস্থিতি ত্বককে কোমল ও উজ্জ্বল করে এবং বার্ধক্যের ছাপ কমায়।
• ইনফ্লেমেশন কমায় : সূর্যমুখী বীজে থাকা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান প্রদাহজনিত রোগ প্রতিরোধ করে।
• হাড়ের ঘনত্ব বাড়ায় : এতে প্রচুর ম্যাগনেসিয়াম ও ক্যালসিয়াম থাকায় হাড় মজবুত ও শক্তিশালী হয়।
• ইনসুলিন নিয়ন্ত্রণ : উচ্চ ফাইবারের কারণে এটি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে, যা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী।
• দেহের শক্তি বাড়ায় : এতে থাকা প্রোটিন ও স্বাস্থ্যকর ফ্যাট দ্রুত শক্তি প্রদান করে, যা দীর্ঘসময় কর্মক্ষম রাখে।
• হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে : ফাইবার সমৃদ্ধ এই বীজ হজমশক্তি বাড়িয়ে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
• ক্যানসার প্রতিরোধে সহায়ক : এতে থাকা সেলেনিয়াম ও ভিটামিন ই দেহের কোষগুলোর ক্ষতি থেকে রক্ষা করে এবং ক্যানসার প্রতিরোধে ভূমিকা রাখে।
• মেজাজ ভালো রাখে : সূর্যমুখী বীজে থাকা ম্যাগনেসিয়াম মানসিক চাপ কমায় এবং মস্তিষ্ককে শান্ত রাখে।